近年、青汁からケールジュースへの乗り換えをする方が急増しています。なぜ青汁からケールジュースへの乗り換えが流行っているのでしょうか？それは、ケールに含まれる栄養素の豊富さにあるのです。
食物繊維がケールの約9倍！
ケールには、食物繊維が約9倍も含まれています。食物繊維は、腸内環境を整える効果があり、便通を促進してくれます。また、食物繊維は満腹感をもたらすため、食事量の調整にも役立ちます。
甘いものやご飯・麺類がやめられない方にもおすすめ！
甘いものやご飯・麺類がやめられない方には、ケールジュースがおすすめです。ケールジュースには、ほんのりとした甘さがあり、自然の甘みで満足感を得られます。また、ケールジュースは低カロリーなので、ダイエット中の方にもおすすめです。
お酒やビールを飲まれる方にも！
お酒やビールを飲まれる方にも、ケールジュースはおすすめです。ケールジュースに含まれるビタミンCやアミノ酸が、アルコールの分解を促進してくれます。また、ケールジュースには、アルコールによる肝臓のダメージを抑える効果もあります。
食習慣を気にしている方にも！
食習慣を気にしている方にも、ケールジュースはおすすめです。ケールジュースには、ビタミンやミネラル、酵素など、体に必要な栄養素がたっぷり含まれています。また、ケールジュースは、野菜嫌いな人でも簡単に摂取できるため、野菜不足の解消にも役立ちます。
お茶や青汁などの代わりにも！
お茶や青汁などの代わりにも、ケールジュースはおすすめです。ケールジュースは、お茶や青汁と比べると、苦味や渋みが少なく、飲みやすいというメリットがあります。また、青汁に含まれる鉄分は、体が吸収しにくいものが多いのに対し、ケールジュースに含まれる鉄分は、吸収しやすい形で摂取できるため、貧血予防にも役立ちます。
まとめ
ケールジュースは、食物繊維や栄養素の豊富さ、自然な甘さ、アルコール分解効果、飲みやすさなど、多くのメリットがあります。健康に気を遣っている方はもちろん、甘いものやお酒が好きな方や野菜嫌いな方にもおすすめの商品です。ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか？